旌德| 新城子| 芒康| 开县| 清徐| 彭州| 双流| 和龙| 南昌县| 涟源| 清流| 栾城| 遂昌| 天峨| 瓦房店| 曾母暗沙| 姜堰| 日土| 成安| 沁源| 通榆| 宁夏| 平乐| 瓦房店| 新余| 富民| 防城区| 曲沃| 九寨沟| 皋兰| 惠农| 宜章| 德惠| 乌马河| 大姚| 洞口| 密云| 凤台| 册亨| 博爱| 通许| 都兰| 三都| 长白山| 兴和| 滑县| 怀来| 元氏| 萧县| 滦县| 古交| 岳阳县| 修武| 绥化| 崇明| 金阳| 澧县| 堆龙德庆| 呼兰| 镇平| 雷波| 五大连池| 庄浪| 陇南| 宣城| 恒山| 陆河| 西充| 巴里坤| 丽江| 灵石| 东胜| 双阳| 古丈| 石楼| 千阳| 重庆| 巨鹿| 洛南| 北仑| 涪陵| 大兴| 安康| 巴中| 海口| 遵义县| 雅江| 马山| 和龙| 金门| 桃园| 盐亭| 五台| 子洲| 嘉兴| 都匀| 新宾| 乌当| 富顺| 莘县| 大邑| 康保| 栖霞| 西华| 台山| 新竹市| 东至| 乌海| 隆化| 高青| 陵川| 禹州| 巴塘| 澄海| 辉县| 靖远| 吉木萨尔| 松阳| 潞西| 沧源| 姚安| 叙永| 长武| 沭阳| 丘北| 潞西| 清水河| 宝清| 九台| 定襄| 兴县| 汶上| 邕宁| 沁阳| 合江| 沭阳| 承德市| 冷水江| 青田| 乌兰浩特| 鄂州| 应县| 三亚| 汉沽| 新县| 浚县| 察隅| 清丰| 永修| 平定| 宁夏| 富拉尔基| 绍兴县| 潘集| 清水河| 咸阳| 林周| 沿河| 金州| 石狮| 庄河| 日土| 三原| 南江| 基隆| 涿鹿| 灵璧| 八达岭| 策勒| 台中市| 九江市| 献县| 孝感| 万全| 益阳| 八达岭| 蛟河| 延庆| 太仓| 罗山| 阳山| 延庆| 高平| 纳溪| 沙圪堵| 喜德| 武胜| 呼和浩特| 信阳| 围场| 平原| 潼关| 青川| 东明| 淮安| 邵阳市| 云阳| 茶陵| 宾川| 崇州| 措勤| 曲阳| 莒县| 阿勒泰| 渝北| 美姑| 团风| 安西| 怀柔| 莱芜| 海林| 乌兰浩特| 贺州| 庐江| 冀州| 阳朔| 赤壁| 平武| 驻马店| 绵阳| 孟津| 莘县| 咸阳| 巴林右旗| 济源| 阿勒泰| 绥棱| 陈仓| 瓮安| 刚察| 苗栗| 八一镇| 弥渡| 龙岗| 潘集| 三门| 开阳| 介休| 英德| 浪卡子| 德清| 平山| 福州| 双城| 寿阳| 礼县| 呼图壁| 富川| 渭源| 崇礼| 息烽| 商丘| 共和| 辰溪| 南皮| 浦口| 墨脱| 子长| 托克托| 兴隆| 南浔| 福建| 托克托|

2019-05-22 21:22 来源:红网

  

  据美国《华尔街日报》网站5月18日报道,知情人士称,中方十分谨慎,不愿意承诺具体的购买规模,但希望想办法缓和两国紧张的贸易关系。是印度莫迪政府的重要外交政策人物。

重重经济压力下,80后所积累的财富也相应减少了。扎菲拉库最近在接受采访时,向所有希望提升教育质量的国家提供了一条重要建议:像中国那样对待教师。

  而要营造良好的经济发展环境,印度对中国有所期待,希望更多中国投资能够进入印度;另一方面,由于当前国际格局发生变化,整体形势呈现不稳定性,尤其特朗普政府的对外政策存在不确定性,也让印度的对美合作有所保留。失去乌克兰加剧了问题的严重程度。

  马杜罗称,如果他赢得第二个六年任期,将开展由各界参与的、包容性和平对话,并启动与反对派的全国和解进程。据澳大利亚《悉尼先驱晨报》网站5月16日报道,在对上海进行访问期间,他将于5月17日在上海的一个澳大利亚商业大奖颁奖之夜发表主旨演讲。

32年前,如果没有切尔诺贝利核电站上百名工作人员和消防人员的英勇战斗,加上随后成千上万名军人、矿工等的浴血奋战,切尔诺贝利绝不会是今天初现复苏的样子。

  资料图片:以色列公布的以军导弹即将命中叙军铠甲S1防空系统视频。

  5月22日报道(文/芮思客)普大喜奔!当地时间20日晚,在法国巴黎天顶体育馆举行的英雄联盟季中冠军赛(简称MSI)中,来自英雄联盟中国职业联赛(简称LPL)的RNG战队,以3:1的比分战胜来自韩国的KZ战队,获得世界冠军。报道认为,为苹果设备提供显示器和软件的美国盟友如韩国、日本也将面临类似问题。

  据报道,海洋生物仅占所有生物量的1%。

  泰国北部清迈郊外运营销售店的萨瓦那(音译)2017年开始经销OPPO。他说,尽管有证据显示,纳吉布曾直接或间接从SRC公司收取4200万令吉,但阿班迪却拒绝展开调查。

  赖清德的台独言论,进一步对台海和平稳定进行公然挑衅。

  台北市旅行商业同业公会理事长吴志健表示,这一改革旨在帮助旅行社摆脱过去对于大陆旅游团的严重依赖性,避免在陆客团数量锐减的时期面临歇业的危险。

  中国5月18日发布消息,中国空军航空兵某师近日组织轰-6K等多型多架轰炸机,在南部海域开展岛礁起降训练。报道称,由于此前爆发了金融危机,80后的财富在2016年缩水了34%,70后和60后的财富则分别减少了18%和11%。

  

  

 
责编:
图文切换>正文

【饮食与健康】谷雨时节注意防“春火”

2019-05-22 14:01 | 国搜徐州 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:所谓“雨生百谷”,也意味着谷雨是庄稼成长的节气。按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。养生保健专家也提醒大家,谷雨时节,饮食上宜多吃些去“春火”的食物。

4月20日(本周四)是春季最后一个节气——谷雨。所谓“雨生百谷”,也意味着谷雨是庄稼成长的节气。按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。养生保健专家也提醒大家,谷雨时节,饮食上宜多吃些去“春火”的食物。

链接:最适宜吃的“谷雨菜谱”

1、豆蔻砂仁荷叶饮

原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶1/2张。

做法:将荷叶洗净,切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅,加足量水,大火煮沸,改用小火煮20分钟,用洁净纱布过滤,取汁即成。上下午分服。

功效:消食宽胀,行气和胃。

2、海带银耳羹

原料:海带50克,银耳20克,冰糖适量。

做法:将海带洗净切碎,银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹,加冰糖适量。一日内服完,可常服。

功效:有疏肝、补脾肾之功。

3、玉米须大枣黑豆粥

原料:玉米须60克,大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克。

做法:先用水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块),豆烂即可。

功效:健脾益肾利湿。

4、山药内金鳝鱼汤

原料:黄鳝250克,鸡内金10克,怀山药10克,生姜4片,黄酒、精盐、味精各适量。

做法:将黄鳝活杀,去内脏,洗净,切段,用开水焯去血腥黏液。鸡内金、怀山药洗净。起油锅,用姜炒鳝肉,加黄酒少许,再加适量清水,转入砂锅内,加鸡内金、怀山药和生姜,先用大火煮沸,再用小火煮一小时,加精盐、味精后再煮沸即可食用。

功效:健脾消食,调和肝脾。

5、百合莲子银耳羹

原料:银耳、莲子、干百合、冰糖、枸杞。

做法:将银耳用温水泡发,大约半个小时后洗净。剪去根部,用手将银耳撕开成一小片,同时,莲子,百合,枸杞也分别用水泡发;将撕好的小片银耳放入砂锅内,倒入足够多的清水,开大火煮开后,转文火煲约2个小时;将银耳煮到浓稠状态,再放入冰糖搅拌,然后倒入莲子再煮半个小时左右;最后倒入百合和枸杞,再煮15分钟即可。

6、香椿拌豆腐

原料:香椿、豆腐、盐、味精、麻油。

做法:将豆腐切块,放在锅中加清水煮沸,沥水,切丁;将香椿洗净,稍微焯一下,切成末备用;在碗中放入盐、味精、麻油。加入香椿搅拌均匀;最后淋在豆腐上再轻轻地搅拌均匀即可。

7、蘑菇炒山药

原料:干蘑菇、新鲜山药、芹菜。淀粉、盐、酱油。

做法:将蘑菇洗净,用热水泡至变软,泡菇水留下备用。山药去皮切小片,芹菜切小片。油热后,加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水,待汤汁略收干后,加入适量淀粉勾芡,加入适量酱油或盐调味即可。

功效:健脾益气,补肾益精,增强人体抵抗力。

其他春季养生粥

春季是流感、肺炎等传染病的多发季节。天人相应,人体在春季,必须保养阳气,使生理功能达到最佳状态。广州市中医院呼吸科主任叶焰介绍,有肺系基础病的老人可煮些养生粥增强体质,提高抗病能力。

人参蛤蚧粥

材料:蛤蚧粉2克,人参粉3克,大米100克。

做法:先将大米煮成粥,加入蛤蚧粉、人参粉搅匀趁热服用。

功效:用于肺肾两虚,疲乏无力,活动后气喘明显者。

山萸肉粥

材料:鲜淮山50克,山萸肉30克,小米适量。

做法:将淮山、山萸肉煎取浓汁与小米同煮粥,日服1-2次。

功效:适用于脾肾两虚,纳少便溏,气短动辄加重的老人。

黄芪党参粥

材料:黄芪30克、党参30克、淮山30克、法半夏10克、白糖10克、粳米适量。

做法:黄芪、党参、法半夏煎汁,与山药、粳米同煮为粥,加入适量白糖。

功效:适用于脾肺不足,多汗气虚的中老年人。

饮食应“五低”

暮春饮食,应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。低盐就是少食钠盐,因为钠盐太多会诱发高血压病,因此每天食盐不超过6克;低脂也就是少食油脂,油脂每天摄取总量不超过膳食总量的30%;低糖也就是少吃游离糖,食糖过量也会影响人体的健康;低胆固醇是少吃含胆固醇高的动物食品,因为胆固醇过高会导致动脉硬化和心脏及脑血管等多种疾病,每天食肉类食品不能超过300克;低刺激即少吃辛辣食品。

(国搜徐州综合《羊城晚报》等媒体报道)






更多阅读

点击加载更多

热点直击

今日TOP10

302 Found - 南辛房新闻网 - weiing68.com.cn

302 Found


nginx
万泉镇 蓝山南岭林场 中心店镇 林亭口镇 梓溪村
连宗 油坊埭 井亭桥 杨峪河镇 江苏北塘区黄巷镇

猜你喜欢

旅游热点新闻

网友还在搜

热点推荐

扫码关注中国搜索官方微信
扫码关注中国搜索官方微信
龙吟路中 石狮市教育基地 阎家营 昌宁镇 红旗街道
鸣山乡 苏前社区 岩嘴乡 笔贴式街 河洑镇